آیا سیر سیاه برای لاغری مفید است؟ خواص و نحوه مصرف همشهری آنلاین

یکی از این تحقیقات نشان می‌دهد که مصرف شیر و ابتلا به تخمدان پلی کیستیک مرتبط هستند. مطالعات نشان می دهد که دارچین باعث کاهش مقاومت به انسولین در خانم هایی که به تنبلی تخمدان مبتلا هستند، می شود. دارچین با کاهش حرکات غذا از معده به روده کوچک باعث کاهش مقاومت انسولین می شود. این مسئله باعث تجزیه کربوهیدرات می شود که برای افراد دیابتی و خانم های با تنبلی تخمدان مهم است. مطالعات نشان می دهد که کروم باعث افزایش کنترل قند خون میشود.

مصرف سیر سیاه روند چربی سوزی کبد، شریان و سایر اندام‌های بدن را سرعت می‌بخشد. می‌توانید علاوه بر مصرف خام، سیر سیاه را به صورت روغن، پودر یا عصاره همراه سس، سالاد، سوپ یا نان میل کنید. روی، یک آنتی اکسیدان قوی است که به تنظیم عملکرد آنزیم های مختلف کمک می کند. روی همچنین به تنظیم رشد سلولی، آزادسازی هورمونی و بهبود تولید مثل کمک می کند بنابراین در دسته بهترین ویتامین ها برای تنبلی تخمدان قرار می گیرد. مقاومت به انسولین ممکن است منجر به تولید انسولین اضافی در بدن شود و در عوض، تخمدان ها شروع به تولید هورمون های آندروژن بیشتری از قبیل تستسترون می کنند.

سیر سیاه به دلیل کاربردهای مختلف در آشپزی و فواید بالقوه برای سلامتی، از جمله خواص ضد التهابی، تقویت کننده سیستم ایمنی و محافظت از قلب، یک محصول غذایی بسیار ارزشمند است. درهرحال باید همیشه برای مصرف هرگونه دارویی چه گیاهی و چه شیمیایی از پزشکان کمک بگیرید. بدون مشورت گرفتن از پزشک متخصص نباید خودتان به سراغ استفاده و مصرف هر نوع گیاهی برای تقویت تخمدان و همچنین تقویت اسپرم در مردان بروید. این گیاه و مخصوصاً ریشه آن برای افزایش توان جنسی چه در بانوان و چه در آقایان مفید است. برای مصرف ریشه گیاه تک شاخ حتماً باید از پزشک طب سنتی مشاوره بگیرید.

این تخمک آزاد شده، از طریق لوله فالوپ به سمت رحم حرکت می کند. این سبزیجات دارای طبع گرم هستند و مصرف آن ها سبب تقویت رحم و تخمدان خواهد شد. استفاده از کاهو در کنار وعده های غذایی بدون سس و یا با سبزی های دیگر سبب تقویت تخمدان تنبل و رحم می‌شود. مرغ های ماشینی در سوله های متراکم و بسته پرورش داده می‌شوند و از غذاهای غیر ارگانیک استفاده می‌کنند.

به عبارتی برای اینکه سیاه دانه برای تنبلی تخمدان مفید واقع شود باید این ماده را به کرات و در یک دوره طولانی مصرف کنید. همچنین اگر در سیکل‌های قاعدگی خود اختلالاتی را حس کردید بهترین کار این است که به پزشک متخصص مراجعه کنید. قطعاً پزشک شما با انجام آزمایش و معاینات مشکل اصلی را تشخیص خواهد داد و بعد از آن هم بایستی با دستور او دارو‌هایی را مصرف کنید. اگر به طور کلی به دارو‌های ارگانیک معتقد هستید باید بدانید که تشخیص قطعی بیماری در بدن شما به کمک طب سنتی، قطعی نیست و به دنبال آن شاید نتیجه مثبتی نگیرید. پس سیاه دانه برای تنبلی تخمدان تنها به عنوان یک مکمل در کنار درمان‌های جدی‌تر پیشنهاد می‌شود.

به همین دلیل است که زنجبیل را در صدر گیاهان تقویت جنسی برای آقایان و خانم‌ها در نظر گرفته اند. کوآنزیم Q10 اثرات سودمندی برای باروری زنانی با تنبلی تخمدان دارد. مصرف کوآنزیم Q10 قبل از IVF می تواند پاسخ تخمدان را بهبود بخشد. کوآنزیم Q10 با دلایل ناباروری مرتبط با سن از جمله کاهش کمیت و کیفیت تخمک مقابله می کند و علاوه برتقویت باروری فواید ویژه ای برای تنبلی تخمدان دارد. متخصصان طب سنتی به بانوانی که سرد مزاج هستند و علاقه زیادی به مسائل جنسی ندارند این گیاه را پیشنهاد می‌کنند. البته یکی از مؤثرترین ویژگی‌های گیاه گل مریم قبل از دوران بارداری است و باعث تقویت تخمدان و قوای جنسی می‌شود.

برای زنانی که کمبود آهن و تنبلی تخمدان دارند و قصد دارند در آینده هم باردار شوند، فولیک اسید تجویز می‌شود. مصرف سیاه دانه می‌تواند اثراتی مشابه مصرف فولیک اسید در بدن ایجاد کند. درصد بالایی از مبتلایان تنبلی تخمدان دچار چاقی و اضافه وزن هستند. کاهش وزن یکی از راه های موثر در بهبود علائم تخمدان پلی کیستیک و کاهش خطر ابتلا به بیماری مزمن مثل دیابت است. سیر یکی از مواد طبیعی است که خواص ضدباکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی دارد و می‌تواند در مداوای برخی از عفونت‌ها به کار رود.

گاهی برخی از زنان به دلایل گوناگونی نیاز دارند که پریود خود را عقب بیندازند. در این شرایط تحت نظر پزشک می‌توانند در دوره خاصی، دوز مشخصی از داروی جلوگیری مارولین را مصرف کنند تا پریود عقب بیفتد. اما به یاد داشته باشید که عقب انداختن مکرر پریود، می‌تواند باعث کمردرد شدید، مشکلات پوستی و اختلال در قاعدگی شود.

مشورت با پزشک به خصوص زمانی که از داروهای رقیق‌کننده خون (مثل وارفارین)، داروهای بیماری قلبی، داروهای ضددیابت یا داروهای ضدافسردگی استفاده می‌کنید، بسیار مهم است. مصرف مریم گلی در پیشگیری از سرطان رحم و درمان عفونت‌های زنانه بسیار موثر است. گیاه خار مریم به صورت کپسول و قرص‌های آماده یا عرق خار مریم در بازار موجود است. دقت کنید که خواص ماکا برای بارداری مربوط به ریشه این گیاه است، بنابراین نباید ساقه یا برگ آن را خریداری کنید.

بنابراین یک داروی گیاهی موثر برای بارداری سریع محسوب می‌شود. زنجبیل یک گیاه ضدالتهاب است که گردش خون را در بدن بهبود می‌بخشد و التهاب اندام‌های تولید مثل را از بین می‌برد. این ادویه تند و تیز دردهای قاعدگی را تسکین می‌دهد و در نظم دادن به قاعدگی موثر است. شاتاوری گیاهی از خانواده مارچوبه و یکی از داروهای اصلی در طب آیورودا است. هندی‌ها از این گیاه به عنوان یک درمان باستانی برای ناباروری استفاده می‌کنند.